資料詳細

【図書】ぐっすり眠れる快眠ハンドブック貸出可

大熊輝雄／著 -- ナツメ社 -- 1996.6 -- 498.36498.36 498.36 , 498.36

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	棚区分	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態	WEB書棚
山形県立	地下書庫		/498.36/ｵｵ/	102809062	一般和書	帯出可	在庫

タイトル	ぐっすり眠れる快眠ハンドブック
副書名	不眠症よサヨウナラ!!
著者	大熊輝雄／著
出版者	ナツメ社
出版年	1996.6
ページ数	223p
大きさ	19cm
一般件名	睡眠 , 不眠症
NDC分類(9版)	498.36
NDC分類(10版)	498.36
内容紹介	心身の健康維持に重要な働きをする睡眠、なぜ現代社会において不眠症が増えているのか、その原因を探り、多くの睡眠促進法を紹介する。
ISBN	4-8163-2030-X