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【図書】 瞬間リラックス 貸出可

ポール・ウィルソン／著 -- 河出書房新社 -- 1997.2 -- 498.39498.39 498.39 , 498.39

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 地下書庫 /498.3/ｳｲ/ 102911460 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 瞬間リラックス
副書名 心と体に効く驚異のリラックス法100
著者 ポール・ウィルソン ／著, 木村 貞子 ／訳  
出版者 河出書房新社
出版年 1997.2
ページ数 338p
大きさ 20cm
一般件名 精神衛生 , ストレス
NDC分類(9版) 498.39
NDC分類(10版) 498.39
内容紹介 アスピリンの様にすばやい効果のリラックス法。これぞ現代人が待ち望んでいた「癒し」。いつでも使える緊張のほぐし方、マッサージ、リラグゼーションなど、100以上のテクニックとプラス思考に生きる元気のヒントが満載。
ISBN 4-309-26301-1 国立国会図書館 カーリル

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