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【図書】 だから疲れやすかったのか 貸出可

橋口 玲子／著 -- 青春出版社 -- 1999.11 -- 493.49493.49 493.49 , 493.49

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 地下書庫 /498.3/ﾊｼ/ 105198188 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル だから疲れやすかったのか
副書名 心と体がスーッとラクになる本
叢書名 プレイブックス
著者 橋口 玲子 ／著  
出版者 青春出版社
出版年 1999.11
ページ数 236p
大きさ 18cm
一般件名 ストレス , 健康法
NDC分類(9版) 493.49
NDC分類(10版) 493.49
内容紹介 寝起きがつらい、体の芯がダルい、やる気がおきないなど、心身の疲れからくるストレスを積極的に軽減させ、ストレスを強めている誤った食事などを改善させるストレス・リダクションの実践法について解説。
ISBN 4-413-01773-0 国立国会図書館 カーリル

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