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【図書】 癒しのジョギング 貸出可

矢野 竜彦／著 -- ランナーズ -- 2001.9 -- 782782 782 , 782

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 地下書庫 /782/ﾔﾉ/ 105511331 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 癒しのジョギング
著者 矢野 竜彦 ／著  
出版者 ランナーズ
出版年 2001.9
ページ数 203p
大きさ 19cm
一般件名 ジョギング , 健康法
NDC分類(9版) 782
NDC分類(10版) 782
内容紹介 運動、なかでもジョギングを行うことが、こころにどのような好影響を与えるかを、外国の文献にある報告を紹介しながら解説する。こころの健康とジョギング効果を検討したあとは、ジョギングの始め方を丁寧に紹介。
ISBN 4-947537-56-6 国立国会図書館 カーリル

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