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【図書】 おじいちゃんおばあちゃんのための無(軽)負荷運動 貸出可

千引 康一／著 -- 文芸社 -- 2002.9 -- 780.7780.7 780.7 , 780.7

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 地下書庫 /781.4/ﾁﾋﾞ/ 105620181 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル おじいちゃんおばあちゃんのための無(軽)負荷運動
副書名 無理なく楽しく健康に(スペースエクササイズ)
著者 千引 康一 ／著  
出版者 文芸社
出版年 2002.9
ページ数 97p
大きさ 26cm
一般件名 トレーニング , スポーツ医学 , 老年医学
NDC分類(9版) 780.7
NDC分類(10版) 780.7
内容紹介 スペースエクササイズは座ったままや、寝転がった状態でできるため、体重による負担がなく、家の中でいつでも簡単に行うことができる。楽しく気軽にできるおじいちゃん、おばあちゃんのためのエクササイズ講座。
ISBN 4-8355-4430-7 国立国会図書館 カーリル

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