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【図書】 40歳からの肉体改造ストレッチ 貸出可

石渡 俊彦／著 -- 講談社 -- 2003.4 -- 783.8783.8 783.8 , 783.8

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 地下書庫 /783.8/ｲｼ/ 105691917 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 40歳からの肉体改造ストレッチ
副書名 ゴルフ上達から膝の痛み解消まで
著者 石渡 俊彦 ／著  
出版者 講談社
出版年 2003.4
ページ数 122p
大きさ 21cm
一般件名 ゴルフ , ストレッチング
NDC分類(9版) 783.8
NDC分類(10版) 783.8
内容紹介 身体能力を高める驚異の石渡式ストレッチ法。筋肉の仕組みと働きを理解した上でのストレッチで無理なく股関節が柔らかくなる。中嶋プロを陰で支えるトレーナーが、若返りの「からだのメンテナンス法」を教示。
ISBN 4-06-274106-7 国立国会図書館 カーリル

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