資料詳細

【図書】ヨガ&ピラティス貸出可

高田香代子／監修 -- 永岡書店 -- 2004.1 -- 498.34498.34 498.34 , 498.34

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	棚区分	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態	WEB書棚
山形県立	地下書庫		/498.34/ﾖｶﾞ/	105774197	一般和書	帯出可	在庫

タイトル	ヨガ&ピラティス
副書名	ほぐして→引き締める
著者	高田香代子／監修
出版者	永岡書店
出版年	2004.1
ページ数	127p
大きさ	21cm
一般件名	ヨガ , 体操
NDC分類(9版)	498.34
NDC分類(10版)	498.34
内容紹介	東洋のヨガと西洋のピラティスを融合させた、新しい究極のエクササイズ。日常生活で硬くなった体と心をヨガでほぐしピラティスで芯の通った体をつくる方法を分かりやすく解説。
ISBN	4-522-42192-3