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【図書】 写真でわかる腹筋・背筋のトレーニング 貸出可

ディーン・ブリテナム／著 -- 大修館書店 -- 2004.11 -- 780.7780.7 780.7 , 780.7

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 地下書庫 /780.7/ﾌﾞﾘ/ 106004700 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 写真でわかる腹筋・背筋のトレーニング
著者 ディーン・ブリテナム ／著, グレッグ・ブリテナム ／著, 山口 英裕 ／訳  
出版者 大修館書店
出版年 2004.11
ページ数 7,219p
大きさ 26cm
一般件名 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
NDC分類(10版) 780.7
内容紹介 なぜ腹筋・背筋は重要なのか。運動・スポーツをする時はもちろん、日常生活でも鍵を握っている腹筋・背筋の役割を説明した上で、それらを鍛える方法をわかりやすく解説する。ウォームアップから、パワーエクササイズまで紹介。
ISBN 4-469-26563-2 国立国会図書館 カーリル

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