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【図書】どうしてワタシは眠れない?快適睡眠88の即効レシピ貸出可

太田龍朗／監修 -- 技術評論社 -- 2006.1 -- 498.36498.36 498.36 , 498.36

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	棚区分	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態	WEB書棚
山形県立	地下書庫		/498.36/ｵｵ/	106374192	一般和書	帯出可	在庫

タイトル	どうしてワタシは眠れない?快適睡眠88の即効レシピ
叢書名	かんたん健康
著者	太田龍朗／監修
出版者	技術評論社
出版年	2006.1
ページ数	207p
大きさ	19cm
一般件名	睡眠 , 不眠症
NDC分類(9版)	498.36
NDC分類(10版)	498.36
内容紹介	不眠に悩む多くの人のための「不眠解消読本」。今日からすぐにでも実行できるように、快眠に導くための方法88を、「知る」「食べる」「する」「しない」の4章立てにして、できるだけ具体的に紹介する。
ISBN	4-7741-2622-5