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【図書】 介護予防のための健康トレーニング 貸出可

久野 譜也／編 -- 成美堂出版 -- 2006.4 -- 493.185493.185 493.185 , 493.185

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 地下書庫 /493.185/ｸﾉ/ 106382748 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 介護予防のための健康トレーニング
副書名 毎日元気でいるために!
著者 久野 譜也 ／編  
出版者 成美堂出版
出版年 2006.4
ページ数 143p
大きさ 24cm
一般件名 老年医学 , 介護予防 , 体操 , 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 493.185
NDC分類(10版) 493.185
内容紹介 寝たきり予防のための健康トレーニング法をイラスト入りで紹介。転倒を防ぐカギとなる大腰筋を鍛える「筋力トレーニング」と、生活習慣病の予防・改善に効果的な「ウォーキング」を中心に、気軽に続けられる体操を多数収録。
ISBN 4-415-03587-6 国立国会図書館 カーリル

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