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【図書】 健康ホームストレッチ 貸出可

山田 多佳子／監修 -- ナツメ社 -- 2006.8 -- 781.4781.4 781.4 , 781.4

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 地下書庫 /781.4/ﾔﾏ/ 106053663 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 健康ホームストレッチ
副書名 肩コリ・腰痛などの悩みも自分ですっきり解消できる!
著者 山田 多佳子 ／監修  
出版者 ナツメ社
出版年 2006.8
ページ数 191p
大きさ 21cm
一般件名 ストレッチング
NDC分類(9版) 781.4
NDC分類(10版) 781.4
内容紹介 基本の部位別ストレッチから、頭痛・肩こり・腰痛などの悩み別プログラム、オフィスや移動中などの日常生活の中で行うメニューまでを、写真図解を用いてわかりやすく紹介。日々のストレッチで、心も身体も健康になろう!
ISBN 4-8163-4162-5 国立国会図書館 カーリル

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