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【図書】 眠りの悩み相談室 貸出可

粂 和彦／著 -- 筑摩書房 -- 2007.6 -- 498.36498.36 498.36 , 498.36

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 地下書庫 /498.36/ｸﾒ/ 106156080 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 眠りの悩み相談室
叢書名 ちくま新書
著者 粂 和彦 ／著  
出版者 筑摩書房
出版年 2007.6
ページ数 222p
大きさ 18cm
一般件名 睡眠
NDC分類(9版) 498.36
NDC分類(10版) 498.36
内容紹介 日本人の5人に1人が悩みをもつと言われる眠りの基礎知識を分かりやすく解説。イエス・ノー・チャートで自分の悩みの正体を知り、眠りの悩みの典型例から、よりよい対処法を学ぶ。快適な眠りを実現させよう!
ISBN 4-480-06367-0 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-480-06367-0

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