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【図書】 転倒予防の簡単筋トレ 貸出可

久野 譜也／監修・指導 -- 日本放送出版協会 -- 2007.12 -- 493.185493.185 493.185 , 493.185

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 地下書庫 /493.185/ｸﾉ/ 106207075 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 転倒予防の簡単筋トレ
副書名 脚を鍛えて若返る!
叢書名 生活実用シリーズ
著者 久野 譜也 ／監修・指導  
出版者 日本放送出版協会
出版年 2007.12
ページ数 63p
大きさ 26cm
一般件名 老年医学 , 介護予防 , 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 493.185
NDC分類(10版) 493.185
内容紹介 つまずくことが増えた人や、階段を下りるのが不安な人へ。わずかな時間で筋力アップできる簡単筋トレを紹介します。「NHKきょうの健康」テキスト2006年10月号を大幅に加筆し再構成したもの。カバー裏に筋トレ表付き。
ISBN 4-14-187004-3 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-14-187004-3

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