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【図書】 「打たれ強さ」の法則 貸出可

岡本 正善／著 -- 青春出版社 -- 2008.2 -- 498.39498.39 498.39 , 498.39

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 地下書庫 /498.39/ｵｶ/ 106244019 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 「打たれ強さ」の法則
副書名 心のスイッチを入れる実践トレーニング
著者 岡本 正善 ／著  
出版者 青春出版社
出版年 2008.2
ページ数 167p
大きさ 21cm
一般件名 精神衛生 , メンタルトレーニング
NDC分類(9版) 498.39
NDC分類(10版) 498.39
内容紹介 「自分を変えたい」「人生をもっと自分らしく生きていきたい」と思いながらも、どうしたらいいのかわからない人に、呼吸法やイメージ力、自分のリズム、目標の作り方などのメンタル・トレーニングを紹介します。
ISBN 4-413-00937-9 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-413-00937-9

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