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【図書】蔓延する心の問題は「ゆる体操」で解決できる! 貸出可

高岡英夫／著 -- フォー・ユー -- 2008.3 -- 498.39498.39 498.39 , 498.39

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	棚区分	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態	WEB書棚
山形県立	地下書庫		/498.39/ﾀｶ/	106450794	一般和書	帯出可	在庫

タイトル	蔓延する心の問題は「ゆる体操」で解決できる!
副書名	うつ、いじめ、キレる、無気力
著者	高岡英夫／著
出版者	フォー・ユー
出版年	2008.3
ページ数	206p
大きさ	19cm
一般件名	精神衛生 , 体操
NDC分類(9版)	498.39
NDC分類(10版)	498.39
内容紹介	現代人は運動不足や慢性的な凝りで体が固まっています。体の不調は心の不調の原因。ちょっとのことでキレたり、あるいはうつ症状が見られる人へ、心の凝りをほぐす「ゆる体操」を紹介。
ISBN	4-89376-098-2
ISBN13桁	978-4-89376-098-2