資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか 貸出可

山本 ケイイチ／著 -- 幻冬舎 -- 2008.5 -- 780.7780.7 780.7 , 780.7

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 地下書庫 /780.7/ﾔﾏ/ 106496905 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか
叢書名 幻冬舎新書
著者 山本 ケイイチ ／著  
出版者 幻冬舎
出版年 2008.5
ページ数 214p
大きさ 18cm
一般件名 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
NDC分類(10版) 780.7
内容紹介 「直観力・集中力が高まる」「精神がタフになる」など、筋トレがメンタル面に大きな変化をもたらすメカニズムを解説。続けるための工夫、効果を高める食事・睡眠、ジムの活用法といったノウハウも満載の画期的トレーニング論。
ISBN 4-344-98086-0 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-344-98086-0

ページの先頭へ