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【図書】 元気の秘密は「超回復」 貸出可

田中 誠一／著 -- プレジデント社 -- 2008.6 -- 780.19780.19 780.19 , 780.19

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 地下書庫 /780.19/ﾀﾅ/ 106485326 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 元気の秘密は「超回復」
副書名 丈夫なカラダ、強いアタマ
著者 田中 誠一 ／著, 矢澤 一良 ／著  
出版者 プレジデント社
出版年 2008.6
ページ数 238p
大きさ 19cm
一般件名 スポーツ医学 , トレーニング , 健康法
NDC分類(9版) 780.19
NDC分類(10版) 780.19
内容紹介 なぜ運動をした翌日は筋肉痛に? なぜマサイ族は「メタボ」にならないの? もとの状態を超えて良くなる「超回復」をキーワードに、面白くてためになる、運動・スポーツにまつわる常識の非常識や、食事と栄養の話などを紹介。
ISBN 4-8334-1869-0 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-8334-1869-0

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