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【図書】 老筋力 貸出可

久野 信彦／著 -- 祥伝社 -- 2008.12 -- 493.185493.185 493.185 , 493.185

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 地下書庫 /493.185/ｸﾉ/ 108095860 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 老筋力
副書名 100歳になっても自力で歩きたい人の筋肉トレーニング
著者 久野 信彦 ／著  
出版者 祥伝社
出版年 2008.12
ページ数 189p
大きさ 19cm
一般件名 老年医学 , 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 493.185
NDC分類(10版) 493.185
内容紹介 筋トレに「いまさら」や「手後れ」はない。お金もかからず、家でもできる方法で楽しく鍛えて、生涯現役! 100歳になっても自力で歩くための筋肉トレーニングを解説。
ISBN 4-396-44010-7 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-396-44010-7

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