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【図書】 腹を凹ますカッコいいボディメイクBOOK 貸出可

宮崎 裕樹／監修 -- 成美堂出版 -- 2009.8 -- 780.7780.7 780.7 , 780.7

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 地下書庫 /780.7/ﾐﾔ/ 108187560 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 腹を凹ますカッコいいボディメイクBOOK
著者 宮崎 裕樹 ／監修  
出版者 成美堂出版
出版年 2009.8
ページ数 175p
大きさ 22cm
一般件名 筋力トレーニング , 瘦身法
NDC分類(9版) 780.7
NDC分類(10版) 780.7
内容紹介 お腹を凹ませるための筋肉トレーニングを紹介。1種目のトレーニングだけでなく、レベルや部位別にメニューを分け、およそ6種目をひとつのプログラムとして構成する。楽しみながら継続し、ぽっこりお腹を解消!
ISBN 4-415-30615-5 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-415-30615-5

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