資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 若さを伸ばすストレッチ 貸出可

伊藤 マモル／著 -- 平凡社 -- 2009.10 -- 781.4781.4 781.4 , 781.4

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 地下書庫 /781.4/ｲﾄ/ 108256898 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 若さを伸ばすストレッチ
叢書名 平凡社新書
著者 伊藤 マモル ／著  
出版者 平凡社
出版年 2009.10
ページ数 193p
大きさ 18cm
一般件名 ストレッチング
NDC分類(9版) 781.4
NDC分類(10版) 781.4
内容紹介 筋肉を伸ばすと、なぜ疲れやコリが和らぐのか? 最新の研究結果を紹介しながら、そのメカニズムを詳述。より効果を引き出すためのコツを伝授し、ストレッチのさまざまなポーズを目的・生活シーン別にプログラム化して紹介。
ISBN 4-582-85492-3 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-582-85492-3

ページの先頭へ