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【図書】 これなら続く!考える筋トレ 貸出可

有賀 誠司／著 -- 岩波書店 -- 2009.10 -- 780.7780.7 780.7 , 780.7

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /780.7/ｱﾙ/ 108215075 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル これなら続く!考える筋トレ
著者 有賀 誠司 ／著  
出版者 岩波書店
出版年 2009.10
ページ数 12,142p
大きさ 19cm
一般件名 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
NDC分類(10版) 780.7
内容紹介 筋トレを実践すると、気持ちが前向きになる! 仕事も家庭も充実する! 単なる体力づくりや健康法にとどまらず、自信を高め、前向きに生きるための筋トレの魅力や、継続するためのコツ、効果を上げるためのポイントを紹介。
ISBN 4-00-022497-0 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-00-022497-0

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