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【図書】 マラソンは毎日走っても完走できない 貸出可

小出 義雄／著 -- 角川SSコミュニケーションズ -- 2009.11 -- 782.3782.3 782.3 , 782.3

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 地下書庫 /782.3/ｺｲ/ 108223647 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル マラソンは毎日走っても完走できない
副書名 「ゆっくり」「速く」「長く」で目指す42.195キロ
叢書名 角川SSC新書
著者 小出 義雄 ／著  
出版者 角川SSコミュニケーションズ
出版年 2009.11
ページ数 175p
大きさ 18cm
一般件名 マラソン競技
NDC分類(9版) 782.3
NDC分類(10版) 782.3
内容紹介 30kmあたりで歩いてしまうのは、マラソン用の練習をしていないから! 初めて走る人から、将来フルマラソンを走ってみたいジョガー、3時間台での完走を目標にしているランナーまで、段階別に練習法を伝授する。
ISBN 4-04-731506-8 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-04-731506-8

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