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【図書】 いちばんよくわかるストレッチの教科書 貸出可

山本 利春／監修 -- 新星出版社 -- 2010.4 -- 781.4781.4 781.4 , 781.4

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /781.4/ﾔﾏ/ 108278654 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル いちばんよくわかるストレッチの教科書
副書名 “しっかり伸びるストレッチ”がよくわかる!!<部位別+症状別+スポーツ別>あらゆる角度から解説!
著者 山本 利春 ／監修  
出版者 新星出版社
出版年 2010.4
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 ストレッチング
NDC分類(9版) 781.4
NDC分類(10版) 781.4
内容紹介 ケガの予防や痛みの改善、健康維持などに役立つストレッチを、部位別、症状別、スポーツ別に写真やイラストで紹介する。ストレッチの基礎もていねいに解説。
ISBN 4-405-08656-2 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-405-08656-2

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