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【図書】 コアトレスタートブック 貸出中

有吉 与志恵／著 -- 学研パブリッシング -- 2010.4 -- 780.7780.7 780.7 , 780.7

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /780.7/ｱﾘ/ 108287157 一般和書 帯出可 貸出中 iLisvirtual

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タイトル コアトレスタートブック
副書名 体幹を鍛える
叢書名 GAKKEN SPORTS BOOKS
著者 有吉 与志恵 ／著  
出版者 学研パブリッシング
出版年 2010.4
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
NDC分類(10版) 780.7
内容紹介 コア(体幹)とは、身体を安定させる筋肉たちのこと。表層と深層のコアの筋肉たち双方を整え、身体能力を研ぎ澄まし、眠っている能力を目ざめさせる「コアトレ」のコツをまとめて紹介する。
ISBN 4-05-404499-9 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-05-404499-9

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