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【図書】 毎朝スッキリ起きる技術 貸出中

梶村 尚史／監修 -- 光文社 -- 2010.6 -- 498.36498.36 498.36 , 498.36

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /498.36/ｶｼﾞ/ 108307999 一般和書 帯出可 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 毎朝スッキリ起きる技術
副書名 専門医がタイプ別診断で原因・対処法をアドバイス
叢書名 KOBUNSHAひと目でわかる
著者 梶村 尚史 ／監修  
出版者 光文社
出版年 2010.6
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 睡眠
NDC分類(9版) 498.36
NDC分類(10版) 498.36
内容紹介 朝、起きられない原因と対処法をイラストや図表を用いてわかりやすく解説。さらに、起きられない人をタイプ分けし、ぐっすり眠って、スッキリ目覚めるための簡単なテクニックを紹介します。
ISBN 4-334-97619-4 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-334-97619-4

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