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【図書】 トップアスリートに学ぶ「勝負食!」 貸出可

石川 三知／著 -- 講談社 -- 2011.3 -- 780.19780.19 780.19 , 780.19

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /780.19/ｲｼ/ 108391973 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル トップアスリートに学ぶ「勝負食!」
副書名 食べて勝つ!実践編
著者 石川 三知 ／著  
出版者 講談社
出版年 2011.3
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 スポーツ栄養学 , 食生活
NDC分類(9版) 780.19
NDC分類(10版) 780.19
内容紹介 カラダが求める栄養素は何か、なぜ必要なのかを具体的に解説。効果的な食材や組み合わせがわかる「目的別」と「症状別」の食事法+簡単レシピや、実践的な勝てる食べ方がわかる。サプリメントについても触れる。
ISBN 4-06-216855-7 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-06-216855-7

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