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【図書】 寝ているうちにやせるカラダになる!ブリージングストレッチ 貸出可

古久澤 靖夫／著 -- 講談社 -- 2011.4 -- 595.6595.6 595.6 , 595.6

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 地下書庫 /595.6/ｺｸ/ 108407039 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 寝ているうちにやせるカラダになる!ブリージングストレッチ
叢書名 講談社の実用BOOK
著者 古久澤 靖夫 ／著  
出版者 講談社
出版年 2011.4
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 瘦身法 , ストレッチング
NDC分類(9版) 595.6
NDC分類(10版) 595.6
内容紹介 深い呼吸で酸素をたっぷり取り込めば、睡眠中に脂肪がどんどん燃える! 整体、気功、ヨガ、断食などの知恵とメソッドをベースに、深い呼吸を自然に行えるカラダへとスイッチできる「ブリージングストレッチ」を紹介する。
ISBN 4-06-299739-3 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-06-299739-3

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