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【図書】 不安を希望に変える 貸出可

スリニバサン・S.ピレイ／著 -- 早川書房 -- 2011.8 -- 498.39498.39 498.39 , 498.39

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 地下書庫 /498.39/ﾋﾟﾚ/ 108451461 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 不安を希望に変える
副書名 ハーバード流7つのレッスン
著者 スリニバサン・S.ピレイ ／著, 吉田 利子 ／訳  
出版者 早川書房
出版年 2011.8
ページ数 309p
大きさ 19cm
一般件名 精神衛生 , 不安
NDC分類(9版) 498.39
NDC分類(10版) 498.39
内容紹介 ハーバード・メディカル・スクールの名医が、脳科学の新発見を交えて「不安」の原因を解明。「瞑想」のススメからしつこいトラウマへの対処法まで、毎日実践できるエクササイズもくわしく伝授する。
ISBN 4-15-209228-1 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-15-209228-1

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