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【図書】 ストレス 貸出可

クレア・M.ウィーラー／著 -- 創元社 -- 2011.9 -- 498.39498.39 498.39 , 498.39

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 地下書庫 /498.39/ｳｲ/ 108465144 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル ストレス
副書名 ストレスを軽減して人生を変える画期的なメソッド
叢書名 きっと上手くいく10の解決法シリーズ
著者 クレア・M.ウィーラー ／著, 中里 京子 ／訳, 大野 裕 ／監修  
出版者 創元社
出版年 2011.9
ページ数 242p
大きさ 19cm
一般件名 精神衛生 , ストレス
NDC分類(9版) 498.39
NDC分類(10版) 498.39
内容紹介 ストレスに上手に対処して、自分の力を十分に発揮でき、充実した毎日を送れるようになる10のヒントについて、わかりやすく解説。心理的な対処法だけでなく、食事や運動による方法も紹介する。書き込み欄あり。
ISBN 4-422-11486-6 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-422-11486-6

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