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【図書】 心も脳も整える!セロトニン呼吸法 貸出可

有田 秀穂／著 -- 青春出版社 -- 2012.1 -- 498.34498.34 498.34 , 498.34

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山形県立 地下書庫 /498.34/ｱﾘ/ 108518817 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 心も脳も整える!セロトニン呼吸法
叢書名 青春新書PLAY BOOKS
著者 有田 秀穂 ／著, 高橋 玄朴 ／著  
出版者 青春出版社
出版年 2012.1
ページ数 189p
大きさ 18cm
一般件名 呼吸 , 神経伝達物質
NDC分類(9版) 498.34
NDC分類(10版) 498.34
内容紹介 プレッシャーに強くなる、まさかのときにも動じない、悩みやこだわりが消えていく…。呼吸が変われば、心が変わる。禅の知恵と脳科学をもとに、脳内セロトニン神経を活性化させ、心を強くする呼吸法を紹介する。
ISBN 4-413-01939-2 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-413-01939-2

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