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【図書】 ひざちゃん体操 貸出可

黒田 恵美子／著 -- かんき出版 -- 2012.1 -- 494.77494.77 494.77 , 494.77

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /494.77/ｸﾛ/ 108521982 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル ひざちゃん体操
副書名 ひざ痛がとれる!出かける前に1分
著者 黒田 恵美子 ／著, 野本 聡 ／監修  
出版者 かんき出版
出版年 2012.1
ページ数 189p
大きさ 21cm
一般件名 膝-疾患 , 体操
NDC分類(9版) 494.77
NDC分類(10版) 494.77
内容紹介 ひざ痛でも立ち座りや、和室の過ごし方など、ちょっとしたコツを知れば、100歳まで楽しく元気に過ごせます。ひざの痛みを改善する「ひざちゃん体操」のしかたや、ひざに負担をかけない日常生活での動作などを紹介します。
ISBN 4-7612-6811-4 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-7612-6811-4

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