資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 脳からストレスを消す技術 貸出可

有田 秀穂／著 -- サンマーク出版 -- 2012.2 -- 498.39498.39 498.39 , 498.39

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /498.39/ｱﾘ/ 108536548 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 脳からストレスを消す技術
副書名 セロトニンと涙が人生を変える
叢書名 サンマーク文庫
著者 有田 秀穂 ／著  
出版者 サンマーク出版
出版年 2012.2
ページ数 251p
大きさ 15cm
一般件名 健脳法 , 精神衛生 , ストレス
NDC分類(9版) 498.39
NDC分類(10版) 498.39
内容紹介 ストレス耐性をつくる「セロトニン生活」と、たまったストレスを一瞬でリセットする「号泣生活」で、心も身体も脳もすべてが健康に! 脳生理学者が考案した、1日5分で効果が出るストレス解消法を紹介する。
ISBN 4-7631-6009-6 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-7631-6009-6

ページの先頭へ