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【図書】 脳からストレスをスッキリ消す事典 貸出可

有田 秀穂／著 -- PHP研究所 -- 2012.3 -- 498.39498.39 498.39 , 498.39

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山形県立 一般開架 /498.39/ｱﾘ/ 108536556 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 脳からストレスをスッキリ消す事典
副書名 イライラ、だるさ、不眠を解消!
叢書名 PHPビジュアル実用BOOKS
著者 有田 秀穂 ／著  
出版者 PHP研究所
出版年 2012.3
ページ数 175p
大きさ 24cm
一般件名 健脳法 , 精神衛生 , ストレス
NDC分類(9版) 498.39
NDC分類(10版) 498.39
内容紹介 心のバランスを整える脳内物質「セロトニン」。脳内のセロトニンを増やし、ストレスをコントロールできる、毎日たった5分のセロトニントレーニングや簡単でおいしいレシピなどを紹介。
ISBN 4-569-80249-7 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-569-80249-7

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