西多 昌規/著 -- PHP研究所 -- 2012.6 -- 498.39498.39 498.39 , 498.39

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山形県立 一般開架 /498.39/ニシ/ 108568610 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

資料詳細

タイトル 「テンパらない」技術
叢書名 PHP文庫
著者 西多 昌規 /著  
出版者 PHP研究所
出版年 2012.6
ページ数 233p
大きさ 15cm
一般件名 精神衛生
NDC分類(9版) 498.39
NDC分類(10版) 498.39
内容紹介 心に余裕のない人=テンパっている人が急増している。テンパらないための生活習慣&人間関係術から、テンパってしまったときの応急処置&反省法まで、脳科学・精神医学・心理学の最新知識に基づいてアドバイスする。
ISBN 4-569-67833-7 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-569-67833-7