資料詳細

【図書】 50歳からはじめるヨガ&ピラティスの教科書貸出中

中村尚人／監修 -- 滋慶出版土屋書店 -- 2012.6 -- 498.34498.34 498.34 , 498.34

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	棚区分	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態	WEB書棚
山形県立	一般開架		/498.34/ﾅｶ/	108572170	一般和書	帯出可	貸出中

タイトル	50歳からはじめるヨガ&ピラティスの教科書
副書名	いいところどりで、ムリなく続ける
著者	中村尚人／監修
出版者	滋慶出版土屋書店
出版年	2012.6
ページ数	143p
大きさ	21cm
一般件名	ヨガ , 体操
NDC分類(9版)	498.34
NDC分類(10版)	498.34
内容紹介	ヨガとピラティスを上手に組み合わせて、慢性的なからだの不調を改善しよう! 2つのエクササイズの違いや、肩こり・腰痛・便秘などの症状に合わせたプログラムを写真とともに紹介する。
ISBN	4-8069-1260-6
ISBN13桁	978-4-8069-1260-6