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【図書】 養生道 貸出可

小林 正和／著 -- 東洋経済新報社 -- 2012.8 -- 498.3498.3 498.3 , 498.3

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /498.3/ｺﾊﾞ/ 108595455 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 養生道
副書名 元気な百寿者になってみませんか
著者 小林 正和 ／著, 上馬塲 和夫 ／監修  
出版者 東洋経済新報社
出版年 2012.8
ページ数 16,236p
大きさ 19cm
一般件名 健康法
NDC分類(9版) 498.3
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 呼吸法・自分指圧・適度な運動を毎日する、バランスのとれた食事をよく嚙んで摂る、7時間くらい眠る、ストレスを上手く制御する。当たり前のことをするだけで健康になれる「養生道」を紹介する。
ISBN 4-492-04473-5 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-492-04473-5

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