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【図書】 メグルカラダ 貸出可

笠井 奈津子／著 -- 講談社 -- 2012.11 -- 498.583498.583 498.583 , 498.583

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /498.583/ｶｻ/ 108602435 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル メグルカラダ
副書名 「4つのお皿」で美人化計画
著者 笠井 奈津子 ／著  
出版者 講談社
出版年 2012.11
ページ数 133p
大きさ 19cm
一般件名 食生活 , 健康法
NDC分類(9版) 498.583
NDC分類(10版) 498.583
内容紹介 女性が心身ともに美しくなる秘訣は「巡りのよい体をつくること」! 主食、たんぱく質、野菜・海藻・きのこ、汁ものの「4つのお皿」で燃焼効率のよい体をつくる食習慣を紹介。メグルカラダをつくるレシピも収録。
ISBN 4-06-217653-8 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-06-217653-8

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