資料詳細

【図書】睡眠ドクターが教える熟睡する技術貸出可

古賀良彦／著 -- メディアファクトリー -- 2013.1 -- 498.36498.36 498.36 , 498.36

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	棚区分	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態	WEB書棚
山形県立	一般開架		/498.36/ｺｶﾞ/	108620131	一般和書	帯出可	在庫

タイトル	睡眠ドクターが教える熟睡する技術
著者	古賀良彦／著
出版者	メディアファクトリー
出版年	2013.1
ページ数	175p
大きさ	19cm
一般件名	睡眠
NDC分類(9版)	498.36
NDC分類(10版)	498.36
内容紹介	毎日熟睡できるようになれば、自分が持てる力を最大限に発揮しながら人生の質を高めることができる! 睡眠の質を上げ、熟睡するために必要なハウツーを専門家が詳しく紹介する。「かくれ不眠」チェックシートあり。
ISBN	4-8401-4899-3
ISBN13桁	978-4-8401-4899-3