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【図書】 からだの教養12カ月 貸出可

若林 理砂／著 -- 技術評論社 -- 2013.3 -- 498.3498.3 498.3 , 498.3

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /498.3/ﾜｶ/ 108623521 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル からだの教養12カ月
副書名 動き美人になる食とからだのレシピ
叢書名 生きる技術!叢書
著者 若林 理砂 ／著  
出版者 技術評論社
出版年 2013.3
ページ数 261p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , 姿勢 , 食生活
NDC分類(9版) 498.3
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 カリスマ鍼灸師が教える、東洋医学と古武術をベースとした独自の健康法。「立つ」「歩く」「呼吸する」など、月ごとの身体の基本動作トレーニングと、季節ごとの食養生を紹介します。
ISBN 4-7741-5492-3 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-7741-5492-3

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