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【図書】 40歳から進化する心と体 貸出中

工藤 公康／著 -- 青春出版社 -- 2013.3 -- 498.3498.3 498.3 , 498.3

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 地下書庫 /498.3/ｸﾄﾞ/ 108640264 一般和書 帯出可 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 40歳から進化する心と体
副書名 動じない、疲れない、集中力が続く…
叢書名 青春新書INTELLIGENCE
著者 工藤 公康 ／著, 白澤 卓二 ／著  
出版者 青春出版社
出版年 2013.3
ページ数 204p
大きさ 18cm
一般件名 健康法
NDC分類(9版) 498.3
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 ストレスフルな40代をポジティブに乗り切るには? 47歳まで現役で活躍したスーパーアスリート・工藤公康と、アンチエイジング医学の第一人者・白澤卓二が、食事、運動、日常習慣、メンタルケアなどの極意を語る。
ISBN 4-413-04390-8 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-413-04390-8

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