資料詳細

【図書】 60歳からはじめる寝たきり・ボケにならない体にいい歩き方貸出可

久郷晴彦／著 -- コスモ21 -- 2013.12 -- 498.35498.35 498.35 , 498.35

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	棚区分	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態	WEB書棚
山形県立	一般開架		/498.35/ｸｺﾞ/	108738752	一般和書	帯出可	在庫

タイトル	60歳からはじめる寝たきり・ボケにならない体にいい歩き方
副書名	楽しむのがコツ
著者	久郷晴彦／著
出版者	コスモ21
出版年	2013.12
ページ数	125p
大きさ	19cm
一般件名	歩行 , アンチエイジング
NDC分類(9版)	498.35
NDC分類(10版)	498.35
内容紹介	健康長寿へ踏み出す楽しい歩き方ガイド。歩くことの健康効果や60歳からの体にいい歩き方だけでなく、88歳を迎えた著者が長年続けてきた毎日「楽しく歩く」コツを紹介する。
ISBN	4-87795-278-5
ISBN13桁	978-4-87795-278-5