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【図書】 ストレス不調を自分でスッキリ解消する本 貸出可

木村 容子／著 -- さくら舎 -- 2014.1 -- 493.49493.49 493.49 , 493.49

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 地下書庫 /493.49/ｷﾑ/ 108714268 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル ストレス不調を自分でスッキリ解消する本
副書名 ココロもカラダも元気になる漢方医学
著者 木村 容子 ／著  
出版者 さくら舎
出版年 2014.1
ページ数 222p
大きさ 19cm
一般件名 ストレス , 東洋医学
NDC分類(9版) 493.49
NDC分類(10版) 493.49
内容紹介 うつうつ、腰痛、不眠、月経不順…。その絶不調、原因はストレスかも? 漢方医学の知恵をベースに、積極的にストレスに対処しながらしなやかに暮らすための「コーピング術」=生活のなかでのちょっとした工夫を紹介します。
ISBN 4-906732-62-3 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-906732-62-3

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