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【図書】 55歳からはお尻を鍛えれば長生きできる 貸出可

武内 正典／[著] -- 講談社 -- 2014.1 -- 780.19780.19 780.19 , 780.19

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /780.19/ﾀｹ/ 108720632 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 55歳からはお尻を鍛えれば長生きできる
叢書名 講談社+α文庫
著者 武内 正典 ／[著]  
出版者 講談社
出版年 2014.1
ページ数 155p
大きさ 16cm
一般件名 スポーツ医学 , 筋力トレーニング , 老年医学
NDC分類(9版) 780.19
NDC分類(10版) 780.19
内容紹介 腰痛・膝痛・尿失禁・メタボ…。すべての不調をスッキリさせるお尻の鍛え方をイラストでわかりやすく紹介。筋トレによって病気や症状を克服した実例も収録。高齢者のためのトレーニング本。
ISBN 4-06-281543-7 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-06-281543-7

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