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【図書】 強く美しい体をつくる登山エクササイズ 貸出中

西田 育弘／生理学監修 -- 誠文堂新光社 -- 2014.5 -- 786.1786.1 786.1 , 786.1

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /786.1/ﾆｼ/ 108746410 一般和書 帯出可 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 強く美しい体をつくる登山エクササイズ
副書名 山でやせる!はじめてのフィットネス・トレッキング
著者 西田 育弘 ／生理学監修, 須藤 律子 ／栄養学監修, 山ジム研究会 ／著  
出版者 誠文堂新光社
出版年 2014.5
ページ数 191p
大きさ 21cm
一般件名 登山 , 瘦身法
NDC分類(9版) 786.1
NDC分類(10版) 786.1
内容紹介 体力アップと脂肪燃焼を目的にした「エクササイズ」としての山登り「フィットネス・トレッキング」を紹介。登山の運動効果、必要な装備、コースガイド、登山の栄養学などを収録する。
ISBN 4-416-61489-1 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-416-61489-1

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