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【図書】 パジャまくら体操 貸出可

岡田 麻紀／著 -- 講談社 -- 2014.6 -- 781.4781.4 781.4 , 781.4

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /781.4/ｵｶ/ 108752216 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル パジャまくら体操
叢書名 介護ライブラリー
著者 岡田 麻紀 ／著  
出版者 講談社
出版年 2014.6
ページ数 97p
大きさ 21cm
一般件名 体操
NDC分類(9版) 781.4
NDC分類(10版) 781.4
内容紹介 1日わずか3分。コリ解消・ロコモ予防にも最適! 朝起きた後、もしくは夜寝る前に、パジャマを着たままで、まくらを使って簡単にできる体操、「パジャまくら体操」をイラストで紹介します。
ISBN 4-06-282460-6 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-06-282460-6

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