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【図書】 健康ダイエット 貸出可

宮崎 滋／監修 -- NHK出版 -- 2015.3 -- 493.125493.125 493.125 , 493.125

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /493.125/ﾐﾔ/ 108810100 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 健康ダイエット
副書名 肥満が招く11の病を防ぐ
叢書名 別冊NHKきょうの健康
著者 宮崎 滋 ／監修  
出版者 NHK出版
出版年 2015.3
ページ数 95p
大きさ 26cm
一般件名 肥満症 , 瘦身法
NDC分類(9版) 493.125
NDC分類(10版) 493.125
内容紹介 全身のさまざまな病気の土台となる肥満。たった3%やせるだけで数値は改善する! 食事や運動より先に生活改善から始めて、1か月1kgのスローペースでやせていく、健康になることが目的のダイエットを紹介する。
ISBN 4-14-794170-9 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-14-794170-9

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