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【図書】 「登山体」をつくる秘密のメソッド 貸出可

安藤 真由子／著 -- 地球丸 -- 2015.4 -- 786.1786.1 786.1 , 786.1

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /786.1/ｱﾝ/ 106811878 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 「登山体」をつくる秘密のメソッド
副書名 MIURA流登山塾「ippo」
叢書名 TRAMPIN'BOOKS
著者 安藤 真由子 ／著  
出版者 地球丸
出版年 2015.4
ページ数 160p
大きさ 21cm
一般件名 登山 , トレーニング
NDC分類(9版) 786.1
NDC分類(10版) 786.1
内容紹介 「バテない」「ヒザが痛くならない」など、登山のための体づくりと歩き方の実践方法を理論と経験から紹介する。快適かつ安全に登山を楽しむための科学的データを基にしたハウツー情報が満載。
ISBN 4-86067-474-8 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-86067-474-8

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