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【図書】 「疲れにくい体」をつくる非筋肉トレーニング 貸出可

広瀬 統一／著 -- KADOKAWA -- 2015.4 -- 780.7780.7 780.7 , 780.7

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /780.7/ﾋﾛ/ 108832287 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 「疲れにくい体」をつくる非筋肉トレーニング
副書名 運動効率3割UP!の「全身協調力」を鍛えよう
著者 広瀬 統一 ／著  
出版者 KADOKAWA
出版年 2015.4
ページ数 189p
大きさ 19cm
一般件名 トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
NDC分類(10版) 780.7
内容紹介 体を「強くする」前に、「体を知ること」「上手に使うこと」が何より大切です。神経を活性化させ、うまく筋肉を使えるようにして、効率的に「疲れにくい体」を手に入れられる「非筋肉トレーニング」を紹介します。
ISBN 4-04-102358-7 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-04-102358-7

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