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【図書】シリコンバレー式自分を変える最強の食事貸出可

デイヴ・アスプリー／著 -- ダイヤモンド社 -- 2015.9 -- 498.5498.5 498.5 , 498.5

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	棚区分	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態	WEB書棚
山形県立	一般開架		/498.5/ｱｽ/	108887839	一般和書	帯出可	在庫

タイトル	シリコンバレー式自分を変える最強の食事
著者	デイヴ・アスプリー／著, 栗原百代／訳
出版者	ダイヤモンド社
出版年	2015.9
ページ数	331,19p
大きさ	19cm
一般件名	食生活
NDC分類(9版)	498.5
NDC分類(10版)	498.5
内容紹介	朝はヨーグルトよりバターを食べる、週1で15分だけ運動する…。IT起業家であり、自分の心身を劇的に改造したバイオハッカーでもある著者が、瘦せてIQがアップする完全無欠ダイエットを紹介。レシピ集も掲載。
ISBN	4-478-03967-0
ISBN13桁	978-4-478-03967-0