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【図書】 マインドフルネス 貸出可

エド・ハリウェル／著 -- KADOKAWA -- 2015.10 -- 498.39498.39 498.39 , 498.39

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /498.34/ﾊﾘ/ 108866203 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル マインドフルネス
副書名 心を浄化する瞑想入門
著者 エド・ハリウェル ／著, 永峯 涼 ／訳  
出版者 KADOKAWA
出版年 2015.10
ページ数 239p
大きさ 19cm
一般件名 マインドフルネス
NDC分類(9版) 498.39
NDC分類(10版) 498.39
内容紹介 ストレスの軽減や免疫力・治癒力のアップ、睡眠の質が良くなるなどの効果のあるマインドフルネス。毎日少しずつ取り組むうちに、生きるのが楽になるマインドフルネスのトレーニングを紹介。科学的根拠やケーススタディも掲載。
ISBN 4-04-103270-1 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-04-103270-1

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